Mi is az a Dsmile? – rövid emlékeztető

A Dsmile egy komplex szemléletű, egész testre ható, funkcionális logopédiai terápia. A program során nem izoláltan a nyelést célozzuk, hanem a test alapfunkcióit állítjuk helyre, és ennek eredményeként áll be a helyes nyelés. Viszont pont ennek a tágabb kontextusnak köszönhetően egy olyan módszer jött létre, mellyel a szabálytalan nyelésen kívül számos tünetre kínálunk még megoldást, így szájlégzésre, fogcsikorgatásra, horkolásra, figyelemkoncentráció csökkent működésére, állkapocsízületi panaszokra, hangképzési zavarokra. Végül, de nem utolsósorban a Dsmile fokozza a fogszabályozó kezelés hatékonyságát. Részletesebben ajánlom minisorozatomat: 1. Hogyan hat az orrlégzés a gyermekekre? 2. Allergia, fogcsikorgatás,  állkapocsízületi fájdalom – Alvás II. 3. Táplálkozás, horkolás, kusza fogazat – Avagy mit okoz a gyenge száj-arci (orofaciális) izomzat?

Az első turnusban két család tartott velem. Nagyon hálás vagyok a bizalmukért!

Az egyik kliensem egy 6,5 éves fiúcska volt. Mivel még ovis és nem tud olvasni, ezért az édesanyjával vett részt az egyéni terápián. Nagyon kitartóan dolgozott, az édesanyja pedig nagy odaadással terelgette őt a gyakorlások folyamán. Igazán szembetűnő a különbség a vizsgálaton és a 9. foglalkozásom készült fotók között! Még a kisebb testvérének is lett kedvenc gyakorlata, így lehet bízni abban, hogy apránként nála is alkalmazni tudják majd a megszerzett tudást. Hiszen ahogy mondjuk, nemcsak ezt a 10×1 órát kapják meg tőlünk a családok, hanem a teljes módszert kínáljuk számukra. Persze szívesen látjuk egy-egy család minden gyermekét terápia keretében is, de nagy öröm számunkra, Dsmile terapeuták számára, ha a nálunk tanultakat otthon, önállóan is tudják alkalmazni a szülők. Kérdés esetén természetesen mindig állok rendelkezésre, ha bármilyen bizonytalanság van a gyakorlatokkal vagy azok alkalmazásával kapcsolatban.

A másik kliensem egy 12 éves nagylány volt. Lelkiismeretes, szorgalmas és önálló. Az ő életében ott van az a fránya allergia. Meg is volt róla győződve, hogy nem fog menni az orrán keresztüli légzés. Nem volt számára sétagalopp, tényleg szigorúan elvártam, hogy szabályosan végezze a gyakorlatokat, mert tudtam, hogy képes rá. És végül bebizonyítottuk, hogy igenis működik az orra! Már talán a 3. vagy 4. foglalkozás után arról számolt be, hogy jobban alszik. Aztán az 5. vagy 6. alkalom után nagy örömmel mesélte, hogy végre nem kókadozik az utolsó órákon, hanem igazán oda tud figyelni. A 7-8. foglalkozás környékén tudtam meg, hogy korábban már eleve az elalvás egy kihívás volt számára, sokat kellett forgolódnia ahhoz, hogy sikerüljön. (Ugye, milyen érdekes, hogy fizikai aktivitást igényelt? Nagyon fárasztó lehetett.) Viszont mióta „újra megtanult az orrán keresztül lélegezni” – ezt én fogalmaztam meg így –, azóta elég nyugalomba helyeznie magát és könnyen elalszik. Nem tudom, hogy elolvasva mekkorának tűnik a különbség, de benne lenni ez egy igen jelentős életminőség-javulást jelent.

Gratulálok az elért eredményekhez!

Egészen más élmény egy kiskamasz leánnyal dolgozni, mint egy 6,5 éves kisfiúval. Nem jobb vagy rosszabb, egyszerűen csak más. Én személy szerint szeretem ezt a különbözőséget. Változatossá teszi a foglalkozásokat. Mindketten fantasztikus eredményeket értek el. Szívből gratulálok Nekik, mert tényleg odatették magukat! Megkapták az eszközt az egészségesebb élethez és biztatom őket, hogy ne tegyék félre, váljon ez életmóddá! A Dsmile-nak nincs felső korhatára, így bármikor előhúzható, ha például egy hirtelen növekedés, vagy megváltozott testalkat miatt kicsit átrendeződik az izomzat.

Még egyszer köszönöm mindkét családnak, hogy együtt tölthettük ezt a 10 hetet és a legjobbakat kívánom Nekik! Szeretettel gondolok Rátok!

Tata – Trambulin – következő turnus

Számomra az egy misszió, hogy elviszem Tatára a Baracsy-módszert. Mivel a férjem a környékről származik, kicsit az otthonomnak érzem Tatát. Nagyon örülnék, ha szeptembertől újabb turnus indulhatna. Ugyanúgy a Trambulin képesség- és mozgásfejlesztő központban tervezem tartani. Nagyon jól éreztem magam ott, tiszta és igényes. Ráadásul a munka magas színvonalon zajlik, nagy megtiszteltetés volt csatlakozni. Jelentkezni lehet a Dsmile központi oldalán keresztül, vagy kereshetsz bármelyik elérhetőségemen további információért. Légy Te a következő turnus sikersztorija!

A Dsmile – Nyelvlökéses nyelés terápia Tatán bejegyzés először Logopédia Ferencvárosban-én jelent meg.

Romlik a népesség fizikai állapota

A hozzánk kerülő gyermekekről általában elmondható, hogy nem megfelelő az izomzatuk az orofaciális (száj-arci) területen. Ez manapság nem egy ritka jelenség. Az életmód változásával folyamatosan és általánosan tapasztaljuk, hogy egyre romlik a gyermekek fizikai állapota, és ez alól a beszélőszervek, az orofaciális izomzat sem jelentenek kivételt. Mit okozhat ez?

1. Nem megfelelő rágást:

Szerintem nem kell ecsetelnem, mennyire egyhangú tud lenni egy (bármilyen okból) válogatós gyermek táplálkozása. Kiemelten fontos lenne, ha legalább az a kevés hasznosulna, amit megeszik. Azonban ha nem rágja meg rendesen az ételt, akkor még annak a kevésnek is a jelentős része elvész. Gyenge izomzattal nagyon fárasztó lehet egy keményebb étel (pl. vörös húsok, gyümölcsök, magvak) megrágása, ezért kerülheti ezeket az ételeket a gyermek.

Az izmok erősödésével, az állkapocs megfelelő pozícionálásával, a nyelv hatékonyabb falatképző mozgásával, az állkapcsi ízületek feszültségektől mentesülésével a bevitt élelmiszerek hasznosulása mindenképp javul, de akár kedvet is kaphat azoknak az ételeknek az elfogyasztásához, melyet korábban elutasított. Eláltat változatosabbá válhat a táplálkozása. Mivel a hatékony rágás támogatja az emésztést, ezért nemcsak a tápanyagok jobb felszívódására számíthatunk, hanem az étkezés utáni diszkomfortérzet is csökkenhet.

2. Horkolást:

Bár az alvás tematikájához tartozhatna ez a bekezdés, de a horkolás olyan alvási zavar, mely az orofaciális izomzat alulműködésével hozható összefüggésbe. Horkolást akkor tapasztalunk, ha az ellazult szövetek között préselődik át a levegő. Az alvási apnoé (légzéskimaradás) pedig az idegrendszeri okok mellett a torok izmainak ellazulása okán is létrejöhet. Mind a horkolás, mind az izomzati eredetű alvási apnoé tekintetében hatékony megoldást kínál a megfelelő izmok erősítése.

3. Kusza fogazatot:

A csont növekedését több tényező befolyásolja. Természetesen van egy alapvető genetikai meghatározottság, de azt biztosan Te is hallottad már, hogy a környezeti tényezők is hatnak a növekedésre. Az állkapcsok tekintetében az egyik ilyen tényező a nyelv helyzete, egy másik pedig a csonton tapadó vagy onnan eredő izmok aktivitása, tehát az orofaciális izmok működése.

Az állkapocs intenzív fejlődésének időszakában elérhetjük a megfelelő fogívek kialakulását (akár cumizás miatti nyitott harapás záródását). Részben azzal, hogy a terápia eredményeképpen a nyelv már a megfelelő helyen fog pihenni, amikor „nem lesz más dolga” illetve amikor éppen dolga lesz, akkor is a „mi malmunkra fogja hajtani a vizet”; részben pedig azzal, hogy a korábban gyenge és alig dolgoztatott izmokat „használatba vesszük”. Az állkapcsok növekedési szakaszának lezárulta után pedig a kuszán nőtt fogak bizonyos mértékű rendeződését tapasztalhatjuk (enyhébb esetben akár el is kerülhető a fogszabályozó, de ha szükség is lesz rá, várhatóan rövidebb ideig). Persze a fogszabályozó manapság egyfajta divat is lett, de azért több kellemetlenséggel jár(hat) együtt. Ugye egyetértünk abban, hogy jobb ezt megelőzni?

+1 érv: a szájlégzés következménye az erős lepedékképződés

Ismerős lehet az élmény, hogy csak mosod és mosod a gyermeked fogát, mégis folyton lepedékes? Ez azért lehet, mert aerob baktériumok jelennek meg a száj flórájában. Mivel a szánk evésre és beszédre „lett kitalálva”, az egészséges flóra anaerob baktériumokat tartalmaz. A megváltozott flóra intenzívebb lepedékképződéshez vezet, melynek egyenes következménye a fogkőképződés és a fokozódó fogszuvasodás. Rossz vagy gyenge fogakkal pedig igen kellemetlen a rágás.

Hogyan jelentkezhetsz?

Bízom benne, hogy ezzel a kis sorozattal sikerült felkeltenem az érdeklődésed a Dsmile-lal és az általa elérhető életminőség-javulással kapcsolatban! Ha bármilyen további kérdésed merülne fel, keress bizalommal Facebookon, itt a honlapon üzenetben vagy akár e-mailben. A terápiával kapcsolatban díjmentesen tudunk konzultálni. Amennyiben már meggyőződtél arról, hogy Neked vagy gyermekednek erre a terápiára van szüksége, akkor itt tudsz jelentkezni Ráébresztő vizsgálatra, melyet a Dsmile központban végeznek el. A kérdőíven kérlek jelöld, hogy a IX. kerületben szeretnél hozzám járni. Onnantól már nincs más dolgunk, mint időpontot egyeztetni és már kezdhetjük is!

A Táplálkozás, horkolás, kusza fogazat – Avagy mit okoz a gyenge száj-arci (orofaciális) izomzat? bejegyzés először Logopédia Ferencvárosban-én jelent meg.

Januárban indul

Korábban írtam már nektek a nyelvlökéses nyelésről.

A Dsmile szemléletmódja

A Baracsy-Módszert választottam az egyre bővülő képzési palettáról, más néven a Dsmile tréninget. A módszer alapvetése, hogy nem elegendő a problémás területre koncentrálni. Holisztikusan kell szemlélni az emberi testet és a funkciókat rendezni. Azt tapasztalta Baracsy Gabi, hogy önmagában az orofaciális myofunkció (száj-arci izomzat) kezelése nem mindenkinél elegendő, hanem azt is korrigálni kell, ami ezeknek az izmoknak a megváltozott működéséhez vezetett. A testünk vázát a csontok alkotják, melyeket összekötnek az inak, az izmok és a mindent körbeölelő fascia. Olyan komplex rendszer ez, amelyben az egyik elem elmozdulása hatást gyakorol az összes többi elemre. Akkor tudunk tartós eredményt elérni a száj-arc környékén, ha az alapozással kezdünk és rendezzük a testtartást, a feszességeket kilazítjuk, a gyenge területeket erősítjük. Ezeket az egész testre ható gyakorlatokat összekötjük az orofaciális izomzat edzésével, az agyat is folyamatosan stimuláljuk. Mindezeken keresztül érjük el azt, amely egy letisztult állapotnak tekinthető, a test egyensúlyba kerül. Ezáltal lesz az eredmény igazán tartós és nem mellesleg sokrétű.

Mire is hat a Dsmile?

Szájlégzésről orrlégzésre szoktatás:

a szájlégzés nem feltétlenül jelenti azt, hogy valakinek mindig nyitva van a szája, hanem azt, hogy olyankor is szájon át lélegzik, mikor egyébként orron keresztül kellene (pl. beszéd, éneklés, sportolás közben, stb.). Mivel az agy oxigenizációja orrlégzés esetén kielégítő, ezért a szájlégzés tünetei lehetnek pl. a karikás szemek, a horkolás, a NEM kielégítő alvás, amely hat az iskolai vagy a munkahelyi teljesítményre a figyelem és a koncentrációs képesség csökkenése miatt. De a helytelen orofaciális állapot miatt megjelenhet kusza fogazat, nem megfelelő rágás (ez hat az emésztésre), állkapocsízületi fájdalmak, logopédiai problémák, nyaki- és derékfájdalom, allergia, de okozhat akár gyakoribb alsó légúti megbetegedéseket is.

Hangképzés – rekedtség:

a krónikus rekedtség oka lehet a nyelvcsonti izmok feszessége, illetve a nem megfelelő légzéstechnika. A megfelelő légzéshez a testben minden „alkatrésznek” a helyén kell lennie (medence, rekeszizom, fej-nyaki helyzet). A Dsmile megoldást nyújt az izomfeszítéses diszfónia kezelésére az érintett izomzat lazításán keresztül.

Állkapocsízületi panaszok:

tünetek között lehetnek pl. a kattogás, a „ferde” harapás, a beszéd közben furcsán vagy oldalirányba mozgó áll. Az állkapocs a koponyához páros ízülettel kapcsolódik porckorongon keresztül. Többirányú mozgást végez. Ha a nyaki csigolya elmozdul, vagy a görnyedt testtartás, vagy valamilyen korábbi esés miatt az állkapocs hátra csúszik, akkor az hatást gyakorol az állkapocsízületre és ízületi gyulladás alakulhat ki, illetve az állkapcsot függesztő izmok feszüléséhez vezet, amely rontja a beszédprodukciót, hiszen nagyon finom és összetett mozgás szükséges ahhoz, hogy helyesen ejtsük a hangokat.

Fogszabályozás:

hatékonyabbá teszi a fogszabályozó kezelést, rövidítheti a kezelés időtartamát és csökkentheti a kezeléssel járó fájdalmakat. Ennek oka egyrészt az, hogy az érintett területeken csökkenti az izmokban a feszültséget, másrészt pedig a helyes nyelés elsajátításával és a nyelv megfelelő nyugalmi pozíciójának és kondíciójának beállításával meggátolja a fogszabályozással kialakított pozíció visszarendeződését.

Fogcsikorgatás:

közismert, hogy egyik kiváltó oka a stressz, azonban a lista ennél sokkal hosszabb, így pl. az állkapocs hibás állása, rossz nyelési reflexek, szájlégzés, túl magas tömés, stb. is szerepel rajta. Komoly hatást gyakorol az alvásra, hiszen fogcsikorgatás közben a test folyamatosan dolgozik pihenés helyett, ezáltal az egészségünkre és az életminőségünkre is hat. Pár éve fogorvoshoz fordultam ezzel a problémával, kaptam fogvédőt, de néhány alkalom után éreztem, hogy az állkapcsaim helyzetére olyan hatást gyakorolt, hogy torzult a kiejtésem. Mikor megismertem a Dsmile módszert, nagy öröm volt számomra, hogy ezzel is leszámolhatok végre (de persze amilyen összetett probléma lehet, olyan összetett megoldást igényelhet, így esetenként szükséges lehet pszichológus bevonása is, hogy a stresszt csökkenteni tudja a páciens).

Horkolás:

sokszor viccelődünk a horkolással, de valójában igen veszélyes állapotot idézhet elő, nem mellesleg a hálótárs sem tudja kipihenni magát, akár kapcsolatok mehetnek rá. Vannak különböző műtéti beavatkozások, kellemetlen érzést okozó eszközök, melyek segíthetnek ezen a problémán. A Dsmile viszont nem fáj, nem kell miatta kórházba és táppénzre menni, és nem kell élethosszig bizonyos eszközöket használni. 10-12 hétig heti 1 óra terápia és napi 10-15 perc otthoni gyakorlás, majd még 3 hónapig heti 2-3-szori 10-15 perces ismétlés igazán tartós eredményt hoz. A kulcs azonban Te magad vagy! Nincs varázspálca, Neked kell megtenni ezt, ami a rosszul rögzült szokásokat megváltoztatja.

Az első lépések a dsmile terápia megkezdéséhez

Nos, mindez egy rövid kivonat, ennél sokkal részletesebb leírás található a https://dsmile.hu/hu/home/mire-nyujt-megoldast linken, azonban remélem, hogy már ez is felkeltette az érdeklődésedet! Kérdés esetén bátran fordulhatsz hozzám, vagy a www.dsmile.hu oldalon a központhoz. „Kiscsoportos Dsmile Program – Alap csomag” az ÁgóLogóban. 8-11 éves korig várom a jelentkezőket. Bármelyik elérhetőségemen tudod jelezni, ha szeretnétek hozzám csoportba bekerülni, és küldöm a linket, ahol az úgynevezett Ráébresztő vizsgálatra tudtok időpontot kérni. Ez a vizsgálat vagy online, vagy a Dsmile központban történik és minden esetben megelőzi az első terápiás foglalkozást. A terápiát Ferencvárosban és az Epreskertben is fogom indítani.

A Mire nyújt megoldást a Dsmile? bejegyzés először Logopédia Ferencvárosban-én jelent meg.

Röviden a története

Arra a problémára kerestek megoldást, hogy bár hosszas fogszabályozás alatt a fogak felvették a kívánt pozíciót, de az eszköz lekerültével gyakran elkezdődött a fogak visszarendeződése. Észrevették azt az összefüggést, hogy a fogak elhelyezkedésére a nyelv nyugalmi helyzete és mozgása is hatással van. Ezért ma már az eszközös fogszabályozás kiegészítéseként a nyelvlökéses nyelés terápia is szükséges a hosszú távú eredmény eléréséhez.

Melyiket a sok közül?

Mivel egyre nagyobb populációt érint a kérdés, ezért logopédusként mindenképp szerettem volna ezzel a területtel (is) foglalkozni. Létezik több terápiás eljárás. Alaposan körbejártam a kérdést, mert szerettem volna a legjobbat nyújtani Nektek. Persze képzések terén is egyre bővebb a kínálat, így nem könnyű eldönteni, hogy melyiket is válassza az ember lánya. Azonban egy kedves ismerősöm ajánlására a Dsmile mellett tettem le a voksom. Ezúton is köszönöm Kundermann Andinak az üzenetváltásokat! Ő már régóta Dsmile terapeuta, ő mesélt nekem a Baracsy-módszerről. Amíg nem vágtam bele, addig nem voltam egészen biztos abban, hogy ez a módszer illik hozzám a legjobban. De most, hogy elvégeztem a 60 órás képzést, őszintén mondhatom, hogy csak szuperlatívuszokban tudok beszélni Baracsy Gabiról és arról, amit ő megalkotott.

Meddig kell még várni?

A lelkesedésem a képzés lezárultával sem lankadt, ezért nagy-nagy örömmel jelentem be, hogy az első modul után sikeres vizsgát tettem! Így szeptemberben elkezdhetem a második modult, amikor egy teljes 10 alkalmas tréninget viszek végig mentor mellett. Ha ezt is sikeresen teljesítem, akkor januártól elindulhat az első saját csoportom! Már nagyon várom, szerintem zseniális a módszer, ezt saját magamon tapasztalhattam meg. Fogok bővebben is írni róla a közeljövőben ( bővebb írást itt találjátok ), mert merőben más, mint a többi nyelvlökéses nyelés terápia. A Dsmile több, mint egy nyelvlökéses nyelés terápia! Sokkal-sokkal több! Gyertek próbáljátok ki velem!

A Nyelvlökéses nyelés és Dsmile bejegyzés először Logopédia Ferencvárosban-én jelent meg.